到底什么是“秋老虎”？是“猛虎”還是“紙老虎”？
“秋老虎”在氣象學上是指三伏出伏以后短期回熱后的35℃以上的天氣，天氣特征多表現(xiàn)為早晚清涼、午后高溫暴曬。
“秋老虎”發(fā)威如何應對各類高發(fā)疾病？
“秋老虎”的傷人招數(shù)可不少，比如溫差大易致血壓升高、干燥致全身瘙癢、猛吃冷食大傷陽氣等。
01預防感冒
室內外溫差大，加之天氣炎熱運動減少抵抗力下降，容易引起熱感冒。一定要注意多喝水，必要時服用藥物防治。
02預防暑熱
立秋后暑熱仍難消，暑熱會引起身體不適，容易出現(xiàn)多汗、頭昏、惡心等癥狀。因此，多飲用淡鹽水，或在額頭涂抹清涼油、風油精等，必要時服藥治療。
03預防日照性皮炎
日照性皮炎又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產生的一種急性炎癥反應，表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑，午后出門一定要注意防曬。
04預防心腦血管疾病
當氣溫變化較大時，心腦血管疾病發(fā)病率就會增加，要注意及時增減衣物，適應溫差變化，預防心腦血管相關疾病。
05預防腹瀉
腸道疾病是夏秋之交的高發(fā)病，而細菌性痢疾是最常見腸道傳染病之一，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉等癥狀。要注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷變質食物。
06預防肺炎、氣管炎
秋天濕度降低，人很容易出現(xiàn)秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，積極鍛煉，增強肺功能，平時應該少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺的食物。秋季還是慢性氣管炎的高發(fā)期，平時要注意空氣流通，要多鍛煉身體，提高免疫力并保持良好的情緒，還要避免與過敏源接觸。